Acai Berry – ราคาที่จะซื้อวิธีการทำงานที่จะซื้อมัน

Acai Berry - ราคาที่จะซื้อวิธีการทำงานที่จะซื้อมัน
Acai Berry - ราคาที่จะซื้อวิธีการทำงานที่จะซื้อมัน
[Total: 0    Average: 0/5]

หนึ่งในสมาชิกที่อร่อยที่สุดของทีม superfood – การ a.k.a. เด็กเย็นของปิรามิดอาหาร – เป็นผลไม้ที่คุณอาจจะเคยเห็นทั่วฟีด Instagram ของคุณ . açaí (ออกเสียงอาถอนหายใจ-EE) เป็นที่รู้จักกันดีเพราะเป็นส่วนผสมที่ไม่ให้ความลับในภาพที่สมบูรณ์แบบชามปั่น แต่มีมากขึ้นเพื่อผลเบอร์รี่เหล่านี้มากกว่าเพียงแค่รูปลักษณ์ที่ดีของพวกเขา

10abs action adult  Acai Berry   ราคาที่จะซื้อวิธีการทำงานที่จะซื้อมัน โฆษณา – อ่านต่อด้านล่าง

ประสิทธิ Superfood ของAçaí

อะไร เป็น açaíหรือไม่? พบบนต้นไม้açaíปาล์มในป่าฝนอเมริกาใต้ berries acai เป็นจำนวนมากเช่นองุ่น เมล็ดพันธุ์ที่จะขึ้นประมาณ 80% ของผลไม้เล็ก ๆ แต่เนื้อและแพ็คผิวมากมายของวิตามินและสารอาหารอื่น ๆ ในส่วนที่เหลืออีก 20% ไม่ต้องพูดถึงผลเบอร์รี่ที่มีเพียงประมาณ 70 แคลอรี่ถ้วย.

Getty Images

1 สารต้านอนุมูลอิสระ: เช่นเดียวกับผลเบอร์รี่อื่น ๆ açaíจะเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณและปกป้องเซลล์ของคุณจากความเสียหายจากอนุมูลอิสระ

.

2 ไฟเบอร์:. เต็มรูปแบบของเส้นใย berries acai ไม่เพียง แต่ช่วยให้การเดินทางของคุณไปที่ห้องน้ำปกติมากขึ้น แต่ยังช่วยให้คุณเต็มรูปแบบและระดับน้ำตาลในเลือดของคุณมั่นคง

3 สุขภาพหัวใจไขมัน: มันอาจจะดูเหมือนเป็นอาหารที่อุดมด้วยปลาถั่วและอะโวคาโดเป็นวิธีเดียวที่จะได้รับกรดไขมันโอเมก้า 3 เพียงพอ แต่ berries acai ยังเป็นแหล่งที่ดี รับประทานอาหารจำนวนมากของไขมันที่ดีต่อสุขภาพหัวใจเหล่านี้สามารถลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดหัวใจและปรับปรุงคอเลสเตอรอลของคุณ.

4 แคลเซียม:. สูงแคลเซียม berries acai จะช่วยให้คุณกระดูกหัวใจกล้ามเนื้อและเส้นประสาทที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดี

41active adult beautiful  Acai Berry   ราคาที่จะซื้อวิธีการทำงานที่จะซื้อมัน
เรียกร้อง

สุขภาพของAçaí

อย่าเบอร์รี่เหล่านี้อยู่ได้ถึงชื่อเล่นของพวกเขา “ม่วงทอง”? พวกเขา เป็น ที่มีประสิทธิภาพ แต่ไม่ได้ขึ้นอยู่กับพวกเขาเพื่อช่วยแก้ไขโรคสุขภาพของคุณด้วยตัวเอง.

“แม้ว่าผู้คนจำนวนมากกินผลเบอร์รี่เหล่านี้ – หมู่อาหารอื่น ๆ – สำหรับพวกเขามีพลังวิเศษ ‘คุณจะไม่พบความมหัศจรรย์ในอาหารหนึ่ง” บอนนี่ Taub-ดิกซ์ RDN เขียน อ่านกล่าวว่า ก่อนที่จะกินมัน “ความมหัศจรรย์มาจากการรับประทานอาหารที่มีความหลากหลายของอาหารที่ทำงานในคอนเสิร์ตด้วยกัน”

โฆษณา – อ่านต่อ BelowGetty แสดงสินค้า

1 โรคหัวใจ: มีหลักฐานกับผลเบอร์รี่açaíไม่ได้เฉพาะ แต่การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้โดยรวมสามารถช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

.

2 โรคมะเร็ง:. ผลิตที่เต็มไปด้วยอาหารยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งมากที่สุดตามที่สมาคมโรคมะเร็งอเมริกัน แต่การวิจัยยังไม่ได้รับการดำเนินการในaçaíเฉพาะ

3 ลดน้ำหนัก:. munching ในจำนวนมากของผลไม้และผัก – รวมทั้ง berries acai – เช่นเดียวกับการออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก

44adult  Acai Berry   ราคาที่จะซื้อวิธีการทำงานที่จะซื้อมัน

4 โรคข้ออักเสบ: ผลเบอร์รี่ทั้งหมดมี anthocyanins ที่ได้รับพบว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบที่สามารถช่วยบรรเทาอาการกล่าวว่ามูลนิธิโรคข้ออักเสบ

.

5 คอเลสเตอรอลสูง: การกินใยอาหารมากขึ้นจากผลไม้ (เช่นaçaí), ผัก, ถั่ว, และแหล่งข้อมูลอื่น ๆ สามารถช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล

.

6 Anti-Aging: มันยังคงเป็นจริง:. อาหารสุขภาพเต็มรูปแบบของผักผลไม้โปรตีนและไขมันเพื่อสุขภาพสามารถช่วยให้มีทุกอย่างจากสิวริ้วรอย

ที่จะหาAçaí

เพราะ berries acai สามารถทำให้เสียภายในวันวิธีที่ดีที่สุดที่จะซื้อพวกเขาถูกแช่แข็ง (เช่นแพ็คปั่น) หรือในรูปแบบผง ลองใช้บางส่วนของขนมaçaíรสด้านล่าง:

Tehrene FirmanWeb EditorWhen เธอไม่ได้รักษาขึ้นกับข่าวสุขภาพล่าสุด Tehrene อาจจะทำหนึ่งในสิ่งต่อไปนี้: เดินสุนัขเล็ก ๆ ของเธอปุยทริกซี่, บล็อกเกี่ยวกับอาหารและ การออกกำลังกายที่ TehreneFirman.com ดูกฎหมาย & amp; สั่งซื้อ: SVU หรือได้รับเหงื่อของเธอในพิลาทิสหรือปั่น

แนะนำ  Arthrolon - เจลสำหรับข้อต่อ, ความคิดเห็น, ความเห็น, ราคาฟอรั่ม
Letitia Serafina Macapodi Velasco
About Letitia Serafina Macapodi Velasco 160 Articles
ดูเหมือนจะหลอกลวงเมื่อมันมา เจนกินส์ แต่เหนืออื่นรู้ว่าเธอมีน้ำใจและมุ่งเน้นแน่นอนเธอยังชัดเจนหัวน่ารักและฉลาด แต่ในปริมาณที่มีขนาดเล็กและพวกเขามักจะนิสัยเสียด้วยนิสัยของการเห็นแก่ตัวเช่นกัน . ธรรมชาติที่เห็นแก่ตัวของเธอแม้ว่ามีสิ่งที่เธอเป็นชนิดของหวงแหนสำหรับ มีหลายครั้งที่เพื่อน ๆ ได้มีส่วนร่วมและจินตนาการของเธอเมื่อใดก็ตามที่พวกเขาต้องการกำลังใจ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบแน่นอนและ Corey มีอารมณ์ที่เน่าเปื่อยและวันด้วย ธรรมชาติที่มีอำนาจเหนือกว่าและการไม่ใส่ใจของเธอทำให้เกิดแรงเสียดทานมากมายในระดับบุคคลส่วนบุคคล โชคดีที่การโฟกัสของเธอมักจะทำให้ความรู้สึกแย่ลงไป